Luteína como um potente agente antioxidante na saúde ocular

A luteína é o segundo carotenoide mais prevalente em humanos e é exclusivamente sintetizada por plantas. Fontes comuns dessa substância incluem ovos e vegetais folhosos verde-escuros, como couve e espinafre [1]. A luteína demonstra notáveis propriedades antioxidantes, desempenhando um papel crucial na proteção contra danos foto-induzidos pelos radicais livres, especialmente nos olhos. A presença de […]

Benefícios do ferro na memória e concentração infantil

Estudos consolidados indicam que a deficiência de ferro no início da vida pode afetar diferentes aspectos neurocomportamentais, como a velocidade de processamento de informações, afeto, aprendizagem e memória, sendo esta última, a vertente com maior número de embasamento científico disponível [1]. O período fetal e os primeiros anos de vida são momentos delicados e de […]

Efeitos da suplementação de vitamina B12 na cognição e memória

Declínios na função cognitiva, sintomas depressivos e fadiga idiopática são sinais prevalentes na população. Enquanto as causas subjacentes desses sintomas muitas vezes permanecem desconhecidas, estudos indicam uma possível associação causal com baixos níveis séricos de vitaminas do complexo B, particularmente a vitamina B12 [2]. A vitamina B12 desempenha um papel crucial na síntese de mielina […]

Conheça os benefícios antioxidantes da suplementação com astaxantina

A astaxantina é um carotenoide lipossolúvel que se destaca por sua notável atividade antioxidante e anti-inflamatória. Estudos indicam que a astaxantina é capaz de atenuar os efeitos do envelhecimento, neutralizando espécies reativas de oxigênio (ROS) e nitrogênio, que contribuem para o estresse oxidativo e danos celulares [1]. Pesquisas adicionais indicam ainda que a astaxantina pode […]

Potenciais benefícios da melatonina para a memória

Numerosos estudos têm demonstrado os benefícios da suplementação com melatonina para o tratamento de distúrbios do sono, especialmente insônia crônica e de curto prazo [1]. Por outro lado, cresce o número de evidências que apontam para potenciais aplicações terapêuticas relacionadas à memória. Em recente estudo pré-clínico, pesquisadores demonstraram que a melatonina e seus derivados podem […]

Efeitos antioxidantes do DHA no exercício físico

É consenso científico os diversos benefícios do ômega-3 à saúde humana. O ômega-3 representa um ampla classe de ácidos graxos poli-insaturados, sendo as moléculas mais ativas o DHA (ácido docosahexaenoico) e o EPA (ácido eicosapentaenoico). Particularmente, a ação antioxidante do DHA tem chamado a atenção por sua contribuição na expressão e atividade de sistemas antioxidantes […]

Efeitos da suplementação gestacional de vitamina D3 no sistema imune neonatal

A gestação é um período crítico para a mãe e, sobretudo, para o bebê que está sendo gerado. Diversos fatores podem influenciar o desenvolvimento da criança nos diferentes estágios da gestação, incluindo o sistema imunológico. Estudos apontam que a programação do sistema imunológico durante o desenvolvimento fetal pode influenciar diretamente o surgimento de asma após […]

Como o baixo nível de vitamina D é capaz de influenciar na saúde?

Essencial para diferentes processos, como a saúde óssea, a vitamina D é um nutriente lipossolúvel capaz de interferir em diferentes processos fisiológicos. Sabe-se que a sua principal fonte é a partir da exposição solar, porém há uma grande parcela de pessoas com deficiência dessa vitamina ao redor do mundo. Mas você sabe como a deficiência […]

Impacto da suplementação de coenzima Q10 para esportistas de alto rendimento.

Para a manutenção do bem-estar e o funcionamento saudável do sistema imunológico, é importante manter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e a prática diária de atividade física. Entretanto, dependendo da intensidade, duração e volume dos exercícios, estes podem causar um efeito reverso no organismo. De acordo com diversos estudos, a prática de exercícios de […]

Suplementação de coenzima Q10 na cirurgia bariátrica

Obesidade no Brasil A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo excesso de gordura corporal e que pode ser classificada em três tipos, de acordo com o índice de massa corporal (IMC). Ela influencia negativamente no surgimento de outras doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes e hipertensão. De acordo com o Mapa da Obesidade, disponível […]

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