Potenciais benefícios da melatonina para a memória

Numerosos estudos têm demonstrado os benefícios da suplementação com melatonina para o tratamento de distúrbios do sono, especialmente insônia crônica e de curto prazo [1]. Por outro lado, cresce o número de evidências que apontam para potenciais aplicações terapêuticas relacionadas à memória. Em recente estudo pré-clínico, pesquisadores demonstraram que a melatonina e seus derivados podem […]

Efeitos antioxidantes do DHA no exercício físico

É consenso científico os diversos benefícios do ômega-3 à saúde humana. O ômega-3 representa um ampla classe de ácidos graxos poli-insaturados, sendo as moléculas mais ativas o DHA (ácido docosahexaenoico) e o EPA (ácido eicosapentaenoico). Particularmente, a ação antioxidante do DHA tem chamado a atenção por sua contribuição na expressão e atividade de sistemas antioxidantes […]

Efeitos da suplementação gestacional de vitamina D3 no sistema imune neonatal

A gestação é um período crítico para a mãe e, sobretudo, para o bebê que está sendo gerado. Diversos fatores podem influenciar o desenvolvimento da criança nos diferentes estágios da gestação, incluindo o sistema imunológico. Estudos apontam que a programação do sistema imunológico durante o desenvolvimento fetal pode influenciar diretamente o surgimento de asma após […]

Como o baixo nível de vitamina D é capaz de influenciar na saúde?

Essencial para diferentes processos, como a saúde óssea, a vitamina D é um nutriente lipossolúvel capaz de interferir em diferentes processos fisiológicos. Sabe-se que a sua principal fonte é a partir da exposição solar, porém há uma grande parcela de pessoas com deficiência dessa vitamina ao redor do mundo. Mas você sabe como a deficiência […]

Impacto da suplementação de coenzima Q10 para esportistas de alto rendimento.

Para a manutenção do bem-estar e o funcionamento saudável do sistema imunológico, é importante manter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e a prática diária de atividade física. Entretanto, dependendo da intensidade, duração e volume dos exercícios, estes podem causar um efeito reverso no organismo. De acordo com diversos estudos, a prática de exercícios de […]

Suplementação de coenzima Q10 na cirurgia bariátrica

Obesidade no Brasil A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo excesso de gordura corporal e que pode ser classificada em três tipos, de acordo com o índice de massa corporal (IMC). Ela influencia negativamente no surgimento de outras doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes e hipertensão. De acordo com o Mapa da Obesidade, disponível […]

Coenzima Q10 e Saúde da Pele: o que a ciência diz?

Coenzima Q10 e a saúde da pele O envelhecimento da pele, com o decorrer do tempo, pode acontecer por meio de fatores genéticos e exógenos, como a alta exposição aos raios ultravioletas e à luz azul artificial – aquela que é emitida por eletrônicos. Além disso, uma alimentação rica em produtos ultraprocessados e o sedentarismo […]

6 atributos para escolher um Omega-3 enriquecido de DHA no mercado.

O avanço da indústria de suplementos A suplementação nutricional é uma estratégia complementar à alimentação, cada vez mais comum na rotina das pessoas, que estão buscando mais qualidade de vida e métodos de potencializar resultados, sejam eles clínicos, esportivos ou estéticos. Diante disso, novas tecnologias vêm sendo empregadas na indústria, a fim de oferecer as […]

Coenzima Q10 e fadiga: aplicações clínicas

Fadiga: definições e causas Com definição ampla, a fadiga se refere a diferentes aspectos da fisiologia humana, ela pode estar associada a parte física e mental, pode ser aguda, a qual é reversível e normalmente associada a esforço muscular, melhorando após repouso, ou, ainda, crônica, que pode ser irreversível. A fadiga pode estar associada a […]

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